куриное филе, кабачок, рисовая мука, яйцо, мускатный орех, специи
ПП - для тех кто, в теме! котлета приготовлена согласно всем правилам КБЖУ для тех, кто следит за фигурой!
192 Ккал. Б21 ,Ж3 ,У19
130
Котлета из индейки паровая с сыром и кукурузой
филе индейки,кукуруза, сыр Российский
206 Ккал. Б30 ,Ж7 ,У4
из подготовленной морковной массы формуем котлету,в середину котлеты добавляем нарезанную курагу,обмакиваем во взбитый яичный белок, обваливаем в размолотых сухарях и обжариваем с двух сторон до готовности
251 Ккал. Б7 ,Ж1 ,У54
79
Зразы свекольные с черносливом
свеклу натираем на терке, формуем зразы с начинкой из нарезанного чернослива, обваливаем в панировочных сухарях и жарим на растительном масле
245 Ккал. Б6 ,Ж1 ,У53
75
Драники картофельные
мелко натертый картофель формуют в оладушек и жарят на раскалeнной сковороде до золотистого цвета с двух сторон
303 Ккал. Б8 ,Ж14 ,У36
75
Оладьи из кабачка
кабачок, яйцо, мука, специи
133 Ккал. Б5, Ж2, У21
125
Тыквенные оладьи
Золотистые, вкусные оладьи из тыквы со сметаной.
Тыква, яйцо, манка.
190 Ккал. Б7 ,Ж2 ,У35
ягоды клубники содержат: витамины разных классов и групп («С» и группа «В», а также «Е» и «Д»);клетчатка и пектины; жирные кислоты и йод; минералы и микроэлементы.
231 Ккал. Б1, Ж1, У55
32
Компот из сухофруктов
сухофрукты содержат витамин С, который благотворно влияет на иммунную систему организма. Регулярное употребление напитка особенно полезно осенью, зимой и ранней весной, когда организм ослаблен, а потребление свежих фруктов сокращено
33
Морс Черносмородиновый
в черной смородине содержатся витамины В, Р, провитамин А, пектиновые вещества, фосфорная кислота, витамин группы К, каротин, она богата солями калия, содержит соли фосфора и железа
131 Ккал. Б1 ,Ж1 ,У10
45
Морс клюквенный
в клюквенном морсе содержатся:
витамины группы В, С, Е, РР. микро- и макроэлементы (железо, магний, фосфор, цинк и кальций), бензойная, щавелевая, лимонная, хинная и яблочная кислота, глюкоза, фруктоза.
Благодаря уникальному составу, морс употребляется с древности как вкусный напиток и целебное средство.
296 Ккал. Б1, Ж1, У73
49
Сок j-7 апельсин
сок апельсиновый
49
Сок j-7 яблоко
сок яблочный
49
Святой Источник б/г
59
Святой Источник с/г
59
Фанта
напиток
70
Кока-кола
напиток
70
Спрайт
напиток
70
Компот Клубничный
ягоды клубники содержат: витамины разных классов и групп («С» и группа «В», а также «Е» и «Д»);клетчатка и пектины; жирные кислоты и йод; минералы и микроэлементы.
462 Ккал. Б1, Ж1, У110
89
Морс Клюквенный
в клюквенном морсе содержатся:
витамины группы В, С, Е, РР. микро- и макроэлементы (железо, магний, фосфор, цинк и кальций), бензойная, щавелевая, лимонная, хинная и яблочная кислота, глюкоза, фруктоза.
Благодаря уникальному составу, морс употребляется с древности как вкусный напиток и целебное средство.
593 Ккал. Б1, Ж1, У147