Блог

Красная смородина польза или вред

Красная смородина польза или вред Лето радует обилием ягод. Красная смородина также является летней ягодой. Она часто встречается на приусадебных участках. Как и любую другую ягоду, ее консервируют, сушат или замораживают. Лечебные свойства листьев и ягод выявлены давно, они используются и в нынешнее время. Какая она, красная смородина? Составляющие красной смородины Красная ягода содержит в себе немало полезных веществ: витамины (А, Р, С, группы В), минеральные соли, пищевые волокна, зола, каротин, пектиновые и дубильные вещества, калий и многие другие. В плане калорийности, смородина содержит около 40 ккал в 100 г ягод. Одними из уникальных составляющих...
Подробнее

Самые низкокалорийные фрукты и овощи

Самые низкокалорийные фрукты и овощи Большинство видов фруктов и овощей малокалорийны, но содержат много витаминов и полезных веществ. Именно поэтому их рекомендуют врачи для снижения веса и при лечении некоторых заболеваний. Перечислим наиболее низкокалорийные и полезные из них, кратко опишем их основные свойства. В числе претендентов на первое место по низкокалорийности занимает вишня. В ней всего 20 ккал на 100 г. Вишня полезна для сердца и сосудов, препятствует возникновению тромбов. Мало калорий и в яблоке. В нем 30 ккал на 100 г. Недаром многие топ-модели для сохранения стройности и поддержания низкого веса используют в своей...
Подробнее

Полезные летние салаты

Полезные летние салаты Салат – это просто находка для современного человека. А в летнее время – это еще и очень полезная находка! Большой выбор фруктов, овощей и зелени не даст заскучать от однообразия и наполнит организм такими нужными в наше время витаминами. Цены на сезонные составляющие приятно радуют после зимнего периода, поэтому вкусные и полезные салаты становятся доступными каждому. Не нужно выдумывать какие-то сложные рецепты. Темп жизни очень высок, поэтому делаем ставку на легкие и простые салаты. Очень важно подобрать качественные ингредиенты. Они обязательно должны быть свежими. Зелень – это не только лук,...
Подробнее

Самое полезное — завтрак!

Самое полезное — завтрак! Завтракай, как король – часть известной поговорки, истинность которой регулярно подтверждают и диетологи. Специалистами во всем мире доказано, что именно на утренний прием пищи должно приходиться около 40% норма всей дневной нормы потребляемых калорий. Отсюда и вывод: завтрак должен быть вкусным, сытным и горячим. Так в число основных блюд, рекомендуемых к употреблению за завтраком, относятся: молочные и безмолочные каши (сложные углеводы), яйца вкрутую, яичницы, омлеты (белки в чистом виде), свежевыжатые соки и фрукты (быстрые углеводы для заряда энергией). Кроме того, завтрак – это благоприятное время для тех, кто следит за...
Подробнее

Как обедали в древнем Риме

Как обедали в древнем Риме Современная привычка принимать пищу трижды в день пришла к нам из незапамятного прошлого. Однако не всегда троекратное питание было принято в том режиме, к которому мы привыкли. Ярким примером тому служит Древний Рим. Римляне, вне зависимости от сословной принадлежности, старались питаться несколько раз в день. Однако в древней империи было два завтрака – достаточно скудные приемы пищи, не отличавшиеся роскошью блюд ни у бедняков, ни у знати. Примером завтрака могли быть – сухой хлеб и вода (для бедствующих римлян), либо они же, но дополненные сыром или рыбой для знати. Прямой...
Подробнее

Только натуральные продукты для обедов

Только натуральные продукты для обедов Комплексные обеды от нашей компании – это натуральные и свежие продукты, качество которых проверяется на каждом этапе производства. Сотрудничая с ведущими поставщиками овощей, фруктов и мяса, мы составляем меню на каждый день с учетом калорийности блюд, а также необходимого количества витаминов для правильного и полезного питания. Так преимуществами выбора обедов с доставкой у нас могут стать: Гарантии качества. Мы поставляем еду, приготовленную строго в день доставки. Это гарантирует вам свежесть и строгое соблюдение срока годности мясных блюд и бульонов, свежих салатов, овощных гарниров и продуктов, содержащих молоко. Герметичность упаковки. Порции...
Подробнее

Как важны обеды для строителей

Как важны обеды для строителей Работа в сфере строительства – это тяжелый физический труд и постоянное нахождении на свежем воздухе. Вот почему организация правильного горячего питания на стройке так важна для поддержания работоспособности сотрудников. Однако большинство строительных объектов, как правило, удалены от кафе, ресторанов и заведений общественного питания, а также не имеют собственной выездной кухни. Решить эту проблему позволяет доставка обедов на строительную площадку. Пользуясь этой услугой, вы получаете: ежедневное питание для всех работников стройки; своевременную подачу комплексных обедов в герметичной упаковке; пищу, приготовленную с соблюдением всех стандартов качества; разнообразное меню на каждый день. Кроме...
Подробнее

Что лучше обеды в офис или бизнес-ланч в кафе?

Что лучше обеды в офис или бизнес-ланч в кафе? В России культура корпоративного питания существенно отличается от привычек европейского общества. На протяжении многих лет соцпит в виде столовых обеспечивал крупные промышленные предприятия, а работники контор, бюро и других организаций, объединенных сегодня в емкое понятие «офис», довольствовались домашней едой из «баночек». Современные реалии и существенно выросший в сфере организации быстрого и доступного питания сервис изменили отношение к обеденному перерыву в корне. Старая посуда, очередь за раздачей и домашний суп из банки остались в прошлом. Их сменой стали комплексы в кафе и неменее популярный вариант доставки обедов в офис. Что такое...
Подробнее

Пасхальные куличи к столу

Пасхальные куличи к столу Светлое Христово Воскресенье, в народе больше известное, как Пасха, - важнейших праздник христианской и католической церквей. И в этом году представители обеих конфессий отмечают религиозную дату в один день. Но что такое Пасха для русского человека? Конечно же, ароматные и оригинально украшенные куличи. Издревле их пекли в русских печах, используя лучшие продукты. Сегодня требования в составу праздничного угощения остаются такими же жесткими, однако для того, чтобы встретить близких творожной пасхой или сдобным куличом вовсе не обязательно обладать кулинарным талантом: достаточно оформить заказ на доставку пасхальной выпечки. Обратившись в нашу компанию,...
Подробнее

«Есть или не есть?», или зачем нужна доставка обедов в офис

«Есть или не есть?», или зачем нужна доставка обедов в офис Качественный обед – это залог того, что офисный сотрудник будет работать более продуктивно, не отвлекаемый чувством голода и другими пищеварительными неприятностями. Обед работников может быть организован различными способами: Принесение «тормозка» из дому. Создание на базе компании собственного буфета или столовой. Поход работников в обеденный перерыв в ближайшую столовую. Обеденный кейтеринг. Как показывает практика, последний вариант получает все большее распространение, ввиду своих многочисленных преимуществ. Почему доставка обедов в офис лучше остальных способов «питания» работника? Если ваш сотрудник никуда не уходит на обед, значит, он не опоздает с возвращением и начнет работу...
Подробнее