Меню ОбедСмайл

геркулес, вода, соль, сахар
195 Ккал. Б6 ,Ж3 ,У35

молоко, геркулес, курага
230 Ккал. Б6 ,Ж4 ,У40

яйцо, молоко,зелень,приправы
221 Ккал. Б15 ,Ж14 ,У5

молоко, пшено, тыква, соль, сахар
328 Ккал. Б13, Ж11, У45

молоко, рис, масло сливочное, соль, сахар
315 Ккал. Б11, Ж10, У45

Нежный омлет с помидорами и морковью

творог, манка, яйцо, мука, груша
150 Ккал. Б9, Ж5, У17

яйцо, молоко, ветчина, сыр Российский
316 Ккал. Б20 ,Ж23 ,У5

сырники по новому рецепту творог, яйцо, сахар, соль, мука, масло растительное
346,5 Ккал. Б15, Ж18, У29

Сытный вариант классического омлета, дополненный сарделькой из говядины. Состав: яйцо, молоко, сардельки говяжьи, помидоры, сладкий перец.

свежевыжатый апельсиновый сок

сок из свежей моркови

сок из сочных зеленых яблок

хлеб пшеничный, ветчина, зелень
115 Ккал. Б5 ,Ж6 ,У9

хлеб пшеничный, сыр Российский, зелень
121 Ккал. Б6 ,Ж6 ,У9

хлеб пшеничный,буженина, зелень
100 Ккал. Б4 ,Ж4 ,У9

хлеб пшеничный, колбаса с/к, зелень
176 Ккал. Б6 ,Ж12 ,У9

хлеб пшеничный, семга с/с,зелень
76 Ккал. Б5 ,Ж1 ,У9

Тостовый пшеничный хлеб , творожный крем Блю Чиз, тыква свежая, груша свежая

Хлеб бездрожевой со злаками, соус Песто, помидоры свежие, сыр Сулугуни, салат Айсберг, огурцы свежие

Двойной бутерброд с сыром, помидорами, рукколой и соусом Песто. Состав: бездрожжевой хлеб со злаками, сыр Адыгейский, помидоры, руккола, соус Песто.

Хлеб бездрожевой со злаками, творожный крем Тар-тар, ростбиф из мяса говядины, салат Айсберг, огурцы маринованные

ветчина, сыр гауда салат айсберг, соус Смайл , хлеб тостовый
471 Ккал. Б18 ,Ж27 ,У36

ветчина, сыр Голандский, болгарский перец,листья салата, соус Цезарь , тортилья
489 Ккал. Б27 ,Ж36 ,У33

куриное филе, помидоры свежие, салат айсберг, омлет, соус цезарь , хлеб тостовый.
287 Ккал. Б12 ,Ж9 ,У35

куриное филе, омлет, помидоры свежие,листья салата, тортилья, соус Смайл
473 Ккал. Б18 ,Ж28 ,У35

Тостовый хлеб собственного производства с семенами льна и подсолнечника, филе индейки, салат Айсберг, помидоры, сыр (российский), соус Тар-Тар.

Тостовый хлеб собственного производства с семенами льна и подсолнечника, филе индейки, салат Айсберг, капуста краснокочанная, сыр Российский, соус Тар-Тар.

Тостовый хлеб собственного производства с семенами льна и подсолнечника, буженина, маринованные огурцы, помидоры, салат Айсберг, зернистая горчица, аджика.

мексиканская тортилья, курица, грибы шампиньоны, сыр Чедер, перец болгарский, приправа Тако
439 Ккал. Б25, Ж21, У34

Тостовый пшеничный хлеб, творожный крем с креветками и семгой, руккола

Помидоры свежие, лук репчатый, масло растительное нерафинированное

Сочный, пикантный салат из дайкона с морковью, без резкого вкуса и запаха. Состав: дайкон, морковь, майонез.

капуста б/к, свекла, морковь, масло растительное, чеснок, уксус, соль, сахар

кладовая витаминов! находка для тех кто следит за своей фигурой свежая капуста, морковь, яблоко заправляется растительным маслом
79 Ккал. Б1 ,Ж5 ,У6

морковь, свекла, яблоко, корень сельдерея, тыквенные семечки, сок лимона, масло оливковое

картофель отварной, морковь отварная, соленый огурец, свекла отварная, горошек консервированный масло растительное
142 Ккал. Б2 ,Ж10 ,У10

капуста красная, капуста белая, морковь, соус Коул Слоу
113 Ккал. Б3 ,Ж7 ,У13

помидор, огурец, болгарский перец, сельдерей, подсолнечное масло душистое
70 Ккал. Б1, Ж5, У5

запеченная свекла и тыква, оливковое масло, сыр Фета
165 Ккал. Б6, Ж10, У14

горбуша, картофель, морковь, отварное яйцо, немного лука, майонез, сыр
165 Ккал. Б9 ,Ж11 ,У5

салат Айсберг , салат китайский, морковь, сельдерей, яблоки, томаты, сок лимона, масло оливковое
128 Ккал. Б1 ,Ж10 ,У7

морковь, сельдерей, болгарский перец
35 Ккал. Б1 ,Ж1 ,У7

говядина отварная, картофель отварной, морковь отварная, огурец свежий, огурец маринованный, горошек, яйцо, майонез, соль

сельдь, картофель, огурец соленый, красный лук и зелень

Баклажаны с кинзой, укропом и пряностями

сёмга отварная,лук,яйцо,сыр,шампиньоны,майонез
268 Ккал. Б13 ,Ж23 ,У1

говядина разварная, айсберг, корнишоны, помидоры Черри, сухарики бородинские, сметанный соус
231 Ккал. Б10, Ж16, У11

салат из свежих помидоров, сладкого перца,хрустящих листьев айсберга с обжаренными баклажанами и горчично-соевым соусом. Посыпается кунжутом.
271 Ккал. Б2, Ж26,21 ,У6

баклажан, фета, грецкий орех, помидоры, чеснок
223 Ккал. Б9 ,Ж17 ,У8

Баклажаны свежие, болгарский перец, помидоры, морковь, лук, пряности

говядина отварная, помидоры, перец болгарский, кинза, соус устричный (соус устричный, масло растительное, чеснок, сахар, уксус)
132 Ккал. Б5, Ж9, У7

грудка куриная, листья салата Айсберг, сыр ,яйцо перепелиное, помидоры Черри , пшеничные гренки, зелень, соус Цезарь
238 Ккал. Б17 ,Ж14 ,У7

обжаренный бекон,листья салата Айсберг, помидоры Черри, сыр, гренки, яйцо перепелиное, подается с соусом Цезарь
493 Ккал. Б17, Ж44, У4

креветки,листья салата Айсберг,помидоры Черри ,сыр, гренки, яйцо перепелиное, подается с соусом Цезарь
191 Ккал. Б12 ,Ж12 ,У5

куриный бульон, куриное филе, вермишель,лук репчатый, морковь, зелень
251 Ккал. Б20 ,Ж12 ,У15

куриный бульон, куриное филе, свежая капуста, картофель, лук репка, морковь, зелень
130 Ккал. Б10 ,Ж3 ,У14

бульон куриный, мясо птицы, перловка, картофель, соленые огурцы, морковь, лук репка
285 Ккал. Б23 ,Ж11 ,У22

Ароматный гороховый суп с копченостями по классическому рецепту. Состав: горох, картофель, колбаски, бекон, морковь, лук, соль, перец.

мясной бульон,говядина,рис,лук репчатый,специи,кинза
244 Ккал. Б10 ,Ж8 ,У15

рыбный бульон,филе минтай,картофель, крупа пшенная, лук репчатый, морковь, зелень
216 Ккал. Б14 ,Ж4 ,У42

Картофельный суп с кальмаром по популярному рецепту. Состав: картофель, кальмар, лук репчатый, морковь, сельдерей, масло растительное, соль.

Овощной суп с брокколи, цветной капустой, болгарским перцем, картофелем, кабачком, шампиньонами, помидорами, зеленым горошком и красной фасолью

филе лосося, филе минтая, перец болгарский, стебель сельдерея, картофель, сливки
243 Ккал. Б8 ,Ж10 ,У29

Мясо птицы, лук репчатый, яйцо куриное, хлеб пшеничный, паприка копченая, специи

печень говядины, яйцо, сливки, мука пшеничная, лук
164 Ккал. Б20, Ж5, У8

картофель, шампиньоны, лук репчатый, мука, масло растительное, сухари панировочные, соль , перец
360 Ккал. Б7, Ж15, У48

Постный вариант фаршированного перца. Одна порция - 1 шт. Состав: перец, баклажан, кабачок, лук репчатый, рис, морковь, масло сливочное, соль.

куриное филе, лук репка, сливки, яйцо, сыр копченый, сухари Панко
253 Ккал. Б22 ,Ж8 ,У21

Рыбный фарш, панировочные сухари

Состав: сарделька (говядина), вермишель обжаренная.

Но чаще их называют проще: котлеты с картофелем. В порции 2 шт. Состав: мясной фарш (свинина, говядина), картофель, яйцо, сухари панировочные, соль, перец.

Классический фаршированный перец. Одна порция - 1 шт. Состав: фарш мясной (свинина, говядина), перец, лук репчатый, рис, морковь, масло сливочное, соль.

куриное филе,лук репка, перец сладкий, арахис, лук зеленый, кинза, кетчуп, соус Чили
196 Ккал. Б16, Ж6, У15

Перец фаршированный мясом с нежным картофельным пюре в качестве гарнира. Состав: фарш мясной (свинина, говядина), перец, лук репчатый, рис, морковь, масло сливочное, соль.

куриное филе, лук репчатый, морковь, майонез, яйцо куриное, мука пшеничная, масло растительное, петрушка, соль, перец
504 Ккал. Б34, Ж33, У16

белое мясо цыпленка отбивается,обваливается в лезьон, затем в золотистой сухарной панировки и обжаривается на растительном масле
248 Ккал. Б25 ,Ж3 ,У27

Куриные крылышки, завернутые в бекон, в паприке с картофелем по-деревенски. Соус приобретается отдельно.

Состав: сарделька (говядина), картофельное пюре.

Тонкий, но очень сочный шницель в хрустящей панировке. Состав: свинина (карбонат), яйцо, сухари панировочные, масло растительное, соль.

куриное филе, майонез, чеснок, сыр Гауда, специи, пассированные овощи, яйцо, панировочные сухари
371 Ккал. Б40, Ж18, У10

Состав: охотничьи колбаски, капуста.

Состав: охотничьи колбаски, картофель по-деревенски.

свинина, лук, морковь, болгарский перец, приправы
373 Ккал. Б15 ,Ж29 ,У11

Состав: куриное филе, перец болгарский, специи. Томатный соус в комплекте.
242 Ккал. Б19 ,Ж17 ,У1

куриное филе, сливочное масло, приправы
231 Ккал. Б24 ,Ж11 ,У7

лазанью выкладывают слоями: Баклажан, кабачок, сыр фета, баклажан, кабачок, помидор. Присыпают сыром и запекают.
282 Ккал. Б16 , Ж21, У7

Мясо говядины, огурцы соленые, картофель, лук репчатый, томатная паста, чеснок, специи, зелень

Состав: мясо птицы, картофель.

китайская лапша Удон. Овощи(лук репка, морковь, перец болгарский, пекинская капуста,чеснок, имбирь), запеченное куриное филе.
253 Ккал. Б15 ,Ж2 ,У41

Куриные крылышки в медово-карамельном соусе терияки и сладким чили.

паста феттучини, куриное филе, грибы шампиньоны, сливки, горчица дижонская,соевый соус, твердый сыр
732 Ккал. Б35 ,Ж39 ,У57

паста пенне, филе семги, тимьян, сливки, лук репчатый,брокколи, сыр твердый
686 Ккал. Б31 ,Ж39 ,У51

гречка, сливочное масло
198 Ккал. Б6 ,Ж3 ,У37

Вкусный и полезный гарнир, знакомый с детства. Идеально сочетается с блюдами из мяса. Состав: капуста белокочанная, картофель, лук репчатый, масло сливочное.

спагетти отварные
240 Ккал. Б7 ,Ж1 ,У50

картофель, приправы
182 Ккал. Б2 ,Ж8 ,У23

мелко натертый картофель формуют в оладушек и жарят на раскалeнной сковороде до золотистого цвета с двух сторон, яйцо, мука, лук репка, соль, перец, масло растительное
303 Ккал. Б8 ,Ж14 ,У36

Картофель, паприка, соус Тар Тар

Картофель, паприка, бекон

картофель, шампиньоны, лук
398 Ккал. Б7 ,Ж24 ,У38

гречка, шампиньоны, лук
274 Ккал. Б13 ,Ж5 ,У40

Золотистые, вкусные оладьи из тыквы. Тыква, яйцо, мука, сахар, соль, масло растительное
190 Ккал. Б7 ,Ж2 ,У35

кабачок, яйцо, мука, специи
133 Ккал. Б5, Ж2, У21

цветная капуста, яйцо, масло растительное, соль
286 Ккал. Б9 ,Ж25 ,У8

Рагу из кабачка, болгарского перца, помидоров, белокачанной капусты с пряностями

чечевица, картофель, лук репка, шампиньоны, лесные грибы, чеснок, масло растительное, зелень, соль
314 Ккал. Б14 ,Ж12 ,У37

Паста Пенне с томатно-овощным соусом. перец болг., фасоль струч., зеленый горошек, брокколи и томаты Пилати
436 Ккал. Б11 ,Ж12 ,У70

Восточная вариация всеми любимого гарнира с ноткой пикантности

Полезный, но и очень вкусный, гарнир станет отличным дополнением любому нашему блюду

Шпинат, апельсин, редис, грецкий орех, легкая апельсиновая заправка

Шпинат, баклажаны, томаты, моцарелла, заправка

Картофель под нежной сырной шапкой может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к горячему

Самая долгожданная вариация нежного крем-супа на сливках

Нежный сливочный суп на основе сыра и сливок

Судак, китайская капуста, шампиньоны

Филе курицы, сыр Фета, шпинат

Хрустящие биточки из щуки, стручковая фасоль, болгарский перец, морковь, китайская капуста

Поке - один из главных гастрономических трендов последних лет, связанных с отказом от сложной термической обработки продуктов в пользу натурального вкуса. Состав: треска, дайкон, помидоры Черри, огурцы свежие, перец болгарский, имбирь маринованный, лук порей, фасоль стручковая, каперсы, рис. Соевый и устричный соусы в комплекте.

Одна из самых популярных вариаций рецепта поке. Состав: кальмар, креветки, рис, красная фасоль, кукуруза, помидоры Черри, краснокочанная капуста, маринованный имбирь. Соевый и устричный соусы в комплекте.

тесто ручной работы, капуста , морковь, лук, масло, соль, перец
428 Ккал. Б10, Ж16, У61

вареники ручной работы, начинка: творог, сахар, яйцо

вареники ручной работы, начинка: картофель отварной, лук репка, масло, соль, перец

вареники ручной работы, тесто, вишня, сахар

Традиционные домашние пельмени. Тесто мы готовим из пшеничной муки, яиц и специй. Никаких красителей, усилителей вкуса и ароматизаторов. Наши пельмени мы лепим вручную
говядина мякоть, свинина окорок, говяжий жир, лук репчатый, соль, перец, кориандр
663 Ккал. Б20, Ж36, У66

Нежные пельмени, ручной работы.
куриное филе, жир говяжий, лук репчатый, соль, перец, кориандр
626 Ккал. Б21, Ж30, У69

куриное филе, лук,геркулес,яйцо куриное,специи
218 Ккал. Б32 ,Ж4 ,У11

куриное филе, кабачок, рисовая мука, яйцо, мускатный орех, специи ПП - для тех кто, в теме! котлета приготовлена согласно всем правилам КБЖУ для тех, кто следит за фигурой!
192 Ккал. Б21 ,Ж3 ,У19

куриное филе
159 Ккал. Б32 ,Ж2 ,У1

куриное филе отварное без соли, в бульоне
165 Ккал. Б35, Ж2, У0

лосось,соус Пикантный ,зелень
198 Ккал. Б30 ,Ж8 ,У1

3 шт. яйцо, мука, молоко
296 Ккал. Б7 ,Ж12 ,У38